Спрей М16 представляет собой эффективное средство, позволяющее за короткое время решить проблемы с мужским здоровьем, восстановить потенцию и вылечить некоторые болезни мочеполовой системы. Кроме того он обладает массой других преимуществ, а именно:

• нормализует выработку тестостерона;
• увеличивает либидо;
• усиливает ощущения от полового акта;
• способствует увеличению количества семенной жидкости;
• улучшает умственное и физическое состояние;
• укрепляет защитные функции организма;
• способствует улучшению самочувствия;
• избавляет от неуверенности в своих силах и помогает расслабиться.

Так же он активизирует работу нервной системы и восстанавливает кровообращение в органах малого таза.

К прочим положительным характеристикам препарата относится:

• совместимость с различными медикаментозными средствами;
• возможность использования в сочетании с алкоголем и жирной пищей;
• длительный накопительный эффект;
• натуральность компонентов;
• отсутствие какого-либо вреда мужскому организму;
• возможность использования в любое удобное время.

Состав препарата

В состав спрея М16 входят преимущественно натуральные компоненты растительного происхождения. Они быстро проникают в кожу полового члена и попадают в кровь, после чего разносятся по организму.

Препарат содержит в себе:

• экстракт красного корня – стимулирует работу надпочечников и способствует быстрой выработке тестостерона;
• вытяжка из травы эспарцет – усиливает половое влечение, приводит консистенцию эякулята в норму;
• экстракт гуараны – избавляет от проблем с эрекцией, тонизирует и укрепляет организм.

В качестве вспомогательных компонентов используется:

• глицин – устраняет психоэмоциональное напряжение и расслабляет нервную систему;
• магний – восстанавливает микроциркуляцию крови, снижает риск развития рака простаты;
• L-аргинин – повышает либидо и способствует усилению ощущений в процессе полового акта.

Все действующие вещества быстро проникают вглубь кожного покрова и за считанные секунды попадают в кровяной поток. Эффект от использования спрея наступает спустя 5-10 минут после распыления препарата на половой член.

Показания к применению

Врачи рекомендуют спрей М16 при расстройствах работы репродуктивной системы и нарушениях психологического характера:

• длительное пребывание в стрессовом состоянии;
• снижение полового влечения;
• наличие комплексов относительно своей мужской силы;
• ослабление иммунитета (сезонное, послеоперационное);
• низкое качество спермы или чрезмерная густота эякулята;
• преждевременное семяизвержение.

Рекомендации к использованию

Строго следуйте инструкции по применениюСуществует несколько рекомендаций, которые врачи дают своим пациентам перед использованием препарата М16:

• перед распылением спрея следует тщательно вымыть гениталии при помощи моющего средства;
• флакон необходимо встряхивать перед каждым применением;
• распылять средство следует на расстоянии 5 сантиметров от полового члена;
• нельзя наносить препарат более 5 раз на одну и ту же область за одно применение;
• спрей распыляется от основания члена по направлению к его головке.

Ввиду длительности эффекта от использования М16 специалисты советуют не злоупотреблять им и ограничиться одним применением спрея в день.

Инструкция

Удобная форма выпуска значительно облегчает процесс использования спрея М16. Для применения препарата нужно распылить жидкость на поверхность кожи полового члена по всей его длине в течение 1-2 секунд.

После нанесения спрея нужно немного подождать, чтобы он впитался в эпидермис и попал в кровь. Для сокращения времени ожидания, можно уделить больше времени предварительным ласкам. Это позволит возбудить свою партнершу и психологически подготовиться к половому акту.

По истечении 5-10 минут спрей начнет действовать и мужчина ощутит сильный прилив крови к пенису. Длительность эффекта от использования М16 – до 12 часов.

Кроме инструкции во вложении посылки, есть так же инструкция на упаковкеГлавной особенностью препарата М16 стало то, что его не нужно принимать перорально и ждать долгое время, пока он усвоится в желудке. Поэтому спрей может заменить большинство известных таблеток против импотенции, например Виагру, Левитру, Сиалис и т.п. Кроме того перечисленные средства обладают большим списком запретов к использованию и могут стать причиной:

• недомогания;
• головокружения;
• тошноты;
• нарушения работы различных органов;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

В свою очередь спрей М16 лишен всех этих недостатков. Он не имеет противопоказаний и не причинит вреда здоровью как мужчине, так и женщине. Поэтому сообщать своей партнерше об его использовании нет необходимости. Это будет маленький мужской секрет качественного секса.

Несмотря на то, что у М16 отсутствуют противопоказания, производитель предупреждает о возможности появления аллергический реакций на его компоненты. Но за много лет существования препарата какие-либо сообщения от покупателей о проявлениях аллергии не поступали. Поэтому на данный момент можно с полной уверенностью говорить о безопасности спрея М16 для любого организма.

Реальные отзывы о спрее М16

Спрей М16 – это абсолютно натуральный препарат. Биологически активные добавки пользуются в последнее время особым спросом именно благодаря отсутствию побочных эффектов. Средство можно применять в любом возрасте.

До покупки и начала применения ознакомьтесь с рекомендациями врачей и отзывами покупателей. Рано или поздно мужчина сталкивается с такой проблемой как эректильная дисфункция и на помощь придет спрей М16.

Видео отзывы на спрей М16:

Что представляет из себя этот спрей

Данный вид лекарства помогает усилить мужскую силу, особенно в волнительные моменты. Он способствует усилению приятных впечатлений во время секса и самого оргазма.

Благодаря натуральным ингредиентам, спрей можно применять регулярно или при необходимости. Побочный эффект выявляется крайне редко и вызван индивидуальной непереносимостью к компонентам препарата. Специально подобранный состав помогает более быстрому проникновению и действию на половой член, приблизительно через 5-7 минут.

Некоторые пары используют спрей вместо смазки. Применение его вызывает спорное мнение у пользователей, но необходимо разобраться, что это такое.

Состав

О препарате много разнообразные отзывы. Для того чтобы понять действие самого препарата, необходимо взглянуть на его состав. В нем абсолютно нет никакой химии. Это говорит о том, что не нужно так сильно беспокоиться о состоянии своего здоровья – препарат не имеет побочного действия.

• Глицин. Он положительно воздействует на потенцию. Дополнительно его применяют для устранения эмоционального напряжения.
• Экстракт гуарану. Он способен увеличить работоспособность человека, в том числе и усилить сексуальное влечение. Помогает устранить накопленный стресс.
• L-аргинин. Спрей наносят на половый член. ВО время секса он помогает улучшить кровоток и к половому члену, и к влагалищу. Увеличивается количество природной смазки, которая необходима для секса.
• Магний. Это необходимый микроэлемент. Он нужен для увеличения сексуального влечения. Он помогает победить стресс, улучшает настроение. Способен устранить усталость и раздражение.

Как использовать?

Многие люди задаются вопросом, когда можно и нужно использовать спрей. Применять средство для потенции необходимо для решения следующих проблем:

• Если у мужчины быстро возникает возбуждение и настолько же быстро оно исчезает.
• Применять препарат нужно мужчинам старше 60 лет.
• При большом количестве комплексов.
• При негативном опыте в прошлом.
• При слабых оргазмах.
• Если на протяжении длительного времени не получается испытать оргазм.

Применение спрея абсолютно простое, почему и заслуживает положительные отзывы со стороны покупателей. Тем более что данный продукт не может навредить внутренним органам. Спрей нужно нанести на головку и спустя несколько минут уже будет наблюдаться замечательный результат.

Отзывы врачей

Отзывы врачей о спрее М16 для потенции в Интернете абсолютно разные. Благодаря положительным отзывам от врачей и покупателей возникает желание испробовать данный препарат на себе.

Владимир Кириченко, уролог. «Спрей М16 я рекомендую применять для тех людей, которые страдают от различных нарушений в работе печени. Применение таблеток для таких людей категорически запрещено. Употребление «Виагры» негативно отражается на работе всего организма. Поэтому если проблемы в сексе связаны только с психологическим фактором, то применение спрея помогает быстро и легко справиться с данной проблемой».

Кирилл Егорович, сексолог. « Я рекомендую принимать спрей М16 при наличии следующих проблем:

• Потеря сексуального интереса. Возможно, со временем появится необходимость в более серьезном лечении. Но сначала нужно испробовать более простые методы лечебной терапии.
• Назначаю применение средства для потенции для семейных пар, которые живут вместе на протяжении длительного времени. Проблема в таких парах заключается в том, что жены прекращают за собой ухаживать. Это и влечет проблемы в супружеской постели. Хорошим средством в данном случае может послужить использование данного препарата.
• Для молодых людей, у которых есть большое количество комплексов. Это проблема психологическая. Спрей абсолютно безопасный, поэтому его применение для молодых людей скажется только положительно.

Эффект

В последнее время на рынке появилась новинка: презервативы, которые продлевают секс. Оказывается, это происходит благодаря потере чувствительности полового члена. Конечно, сначала после применения спрея появляется дискомфорт. ПреимуществаВозможности

Продолжительность	Увеличивается продолжительность полового акта. Результат не на всю ночь, но в этом нет необходимости
Удобство	Его удобно переносить с собой
Эффект	В несколько раз усиливает ощущения
Возможные побочные действия	Легкий дискомфорт после нанесения
Состав	Полностью натуральный состав

Отзывы о спрее на форуме

Спрей М16 заслужил очень много положительных отзывов. Например, есть примеры, когда мужчины пишут, что этот препарат помогает справиться с нарушениями в потенции. Конечно, если проблема скрыта в нарушении кровообращения органа, заболеваниях, то один спрей не поможет. Тем более он не может решить проблему раз и навсегда.

Многие обращают внимание на тот факт, что данный препарат абсолютно натуральный. Единственным существенным «минусом» является то, что приобрести его достаточно проблематично. Сделать это можно в Интернете и только на официальном сайте.

Действие препарата направлено сразу на три направления: улучшение кровообращения, мышечной ткани и чувствительности.

На форуме можно встретить отзывы людей разного возраста. Все они утверждают, что препарат помогает усилить ощущения во время оргазма, делает секс более ярким и насыщенным. Усиливает эрекцию и помогает продлить ее намного дольше.

Несколько мужчин оставили свой отзыв и поделились ощущениями при половом акте. Например, при затухании сексуального желания во время полового акта применение спрея помогло восстановить эрекцию. Все, кто использовали препарат, замечают его положительное действие.

Противопоказания при применении заключаются в том, что спрей для потенции не рекомендовано использовать при повреждении кожи на половом члене. Также возможно возникновение зуда или аллергической реакции при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. При соблюдении дозировки препарата побочного действия от препарата выявлено не было.

Реальные отзывы покупателей в Интернете

Егор. Мне очень понравилась информация в Интернете по данному препарату. То, что я давно искал. Также положительно повлияла на мое решение цена. Заказал этот препарат, теперь не могу дождаться, пока он придет.

Вячеслав. В мои годы мечтать о хорошей потенции уже поздно. Но оказалось не все потеряно. Благодаря такому подарку мы смогли с женой вспомнить былые годы. Она осталась довольна.

Ярослав. Этот препарат помог усилить мою эрекцию и продлить половой акт. Моя девушка в восторге.

Негативные отзывы в Интернете в основном появляются из-за неправильного использования препарата. Также многие молодые люди столкнулись с приобретением подделки по более низкой цене. Но не стоит забывать, что «скупой платит дважды». Заказывать нужно только на официальном сайте.

Спрей М-16 для потенции — инструкция по применению, действующее вещество, состав, побочные эффекты и цена

Чтобы устранить эректильную дисфункцию при близости с половым партнером используют спрей М-16 для потенции. Интимный аэрозоль зарекомендовал себя с хорошей стороны как быстро и эффективно действующее средство. Им легко пользоваться, в составе только натуральные компоненты, побочные эффекты от М-16 сведены к минимуму. Ознакомьтесь с инструкцией по применению спрея М-16.

Что такое М-16

Средство для потенции М16 является новейшим препаратом для улучшения секса. Раньше им пользовались актеры порнофильмов, но сейчас медикамент доступен широкому кругу пользователей. По отзывам врачей и применяющих, после первого использования средства наступает быстрая длительная эффективность, нормализуется эмоциональное состояние, происходит избавление от психологического дискомфорта во время прелюдии и секса.

Состав и форма выпуска

Спрей М-16 для потенции выпускается в форме аэрозоля объемом 30 мл для быстрого и удобного применения. Он производится на основе натуральных растительных экстрактов и микроэлементов:

Стимулирует выработку оксида азота в организме, что является условием наступления эрекции, расслабляет гладкие мышцы, положительно влияет на сосуды кровеносной системы, обеспечивает прилив крови к половым органам.

Нормализует нервную систему, усиливает сексуальные возможности, повышает производительность.

Стимулирует кровообращение, сексуальное влечение, положительно воздействует на психо-эмоциональное состояние.

Снимает эмоциональную напряженность, улучшает эректильную половую функцию.

Принцип действия средства

Спрей для мужчин М-16 полностью безопасен и влияет на прилив крови к половым органов обоих партнеров. Это приводит к улучшению сексуальных ощущений. Мужчины получают повышенную выработку гормона тестостерона, более яркие ощущения при оргазме, получают способность продлевать половой контакт. У женщин обостряется чувствительность интимных зон, увеличивается вероятность получения множественных ярких оргазмов.

Растительные компоненты в натуральном составе средства положительно действуют на нервную систему, устраняют напряжение и стресс, что расслабляет партнеров. Помимо усиления эрекции, спрей М-16 обладает следующими свойствами:

• увлажняет слизистые оболочки;
• провоцируют сильное половое влечение;
• увеличивает продолжительность эрекции и возбуждение клитора;
• стимулирует циркуляцию крови в пещеристых телах пениса;
• усиливает чувствительность члена и эрогенных зон;
• повышает тонус организма;
• улучшает работу мочеполовой системы.

Применение М-16

Спрей для потенции показанием к применению имеет угнетение эректильной функции, которая проявляется в следующем:

• потеря эрекции в момент надевания презерватива;
• проблемы с потенцией из-за алкоголя и курения;
• резко исчезновение эрекции во время секса;
• быстрая потеря полового возбуждения, полное его отсутствие, вялость пениса;
• возрастные проблемы с импотенцией, возникающие из-за ожирения или избыточного веса;
• снижение чувствительности;
• слабый оргазм;
• не удается достичь семяизвержения.

Способ применения и дозировка

В инструкции к спрею М-16 для потенции указано, что его следует распылить на половой член или область влагалища прямо перед половым актом. 3-4 нажатий на распылитель хватит, чтобы стойкая эрекция наступила уже через 5-7 минут. Это время уйдет на прелюдию, а когда спрей подействует, можно будет не бояться, что длительная эрекция ослабнет или исчезнет. Небольшой флакон средства позволяет использовать спрей M16 незаметно от партнера.

Спрей для повышения потенции не поможет, если выявлены заболевания сердечно-сосудистой системы, андрогенная недостаточность, простатит или аденома. Если для полового акта применяется гель-смазка, его нужно наносить не раньше, чем через пять минут после использования спрея. По окончании сексуального контакта следует смыть средство со слизистых и кожи, чтобы избежать раздражения.

Побочные эффекты и передозировка

Спрей для потенции М-16 может вызвать кратковременное чувство жжения, увеличение чувствительности в месте нанесения, крайне редко проявляются покраснения кожи и аллергические реакции, зуд. Передозировка спреем невозможна, активные компоненты состава не влияют на выработку аргинина, не проникают в системный кровоток, а действуют местно. Исключается и вероятность привыкания.

Противопоказания

С осторожностью следует использовать спрей М-16 при беременности, грудном вскармливании. Противопоказаниями для приема средства для увеличения потенции становятся детский и подростковый возраст до 16 лет, индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам комплекса. Перед применением спрея желательно получить консультацию у врача. Запрещено сочетать средство с алкоголем.

Условия продажи и хранения

Купить препарат можно без рецепта, он хранится в темном сухом месте вдали от детей при температуре 15-20 градусов в течение трех лет.

Аналоги

Прямых аналогов спрея М-16 не найдено, препарат уникален по активным компонентам. Встречаются косвенные заменители средства, проявляющие одинаковый с ним эффект по отношению к улучшению мужской потенции. Такими препаратами являются таблетки, капсулы, кремы и лосьоны:

• Стимин;
• Вука-Вука;
• Левитра;
• Виагра;
• Силденафил;
• Примаксетин;
• Сиалис;
• Визарсин;
• Трибестан.

Цена М-16

Купить М16 можно при помощи интернет-площадок, в аптеках спрей не встретить. Цены зависят от продавца и уровня торговой наценки. Примерная стоимость за флакон спрея объемом 30 мл по Москве и Санкт-Петербургу составит:

Видео

https://youtube.com/watch?v=_t_Ycs0260E

Отзывы

Анатолий, 38 лет Купить спрей M 16 мне пришлось после того, как два раза подряд у меня были проблемы с эрекцией. Я понял, что лучше подстраховаться, выбор пал на это средство. Мне понравилась его недорогая цена по сравнению с остальными аналогами, плюс действует быстрее, да и на печень не влияет, потому что применяется наружно. Советую и друзьям попробовать М-16.

Василий, 47 лет В прошлом месяце я впервые попробовал спрей для увеличения потенции М-16, который мне понравился по отзывам на сайте. Я давно стал замечать, что с сексуальной жизнью не ладится, поэтому искал действующее средство. Спрей мне понравился, продлил эрекцию, усилил ощущения от секса, да и жена осталась довольна. М-16 останется со мной надолго.

Александр, 55 лет У меня появились проблемы с потенцией еще полгода назад. Тогда я успешно их устранил с помощью приема Левитры, но испугался привыкания и решил сменить препарат. Выбор пал на разрекламированный спрей М-16, который почему-то продается только в интернете. Средство оказалось бесполезной пустышкой, зря потратил деньги, толку от М-16 никакого.

Валентин, 64 года В своем возрасте я все еще «на коне» в плане секса, регулярно им занимаюсь, но не без помощи специальных лекарств. Я пробовал разные, последним опробованным стал спрей М-16. Его отличает местное нанесение и быстрый эффект, но мне препарат не понравился. Он слабоват для моего организма, эрекция с ним быстрее исчезает по сравнению с таблетками.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Витамины для мужчин

Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?

Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.

По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.

Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.

Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.

Последствия

Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.

Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.

Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.

Дефициты

Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.

Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.

Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.

Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.

Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.

Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.

Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.

Фолаты , их недостаток был обнаружен только у 1 из 5 человек.

Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.

Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.

Витамин D , еще один важный представитель. Сегодня исследуется его связь с иммунитетом, диабетом, атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением. Его недостаток наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. Фактически это витамин-гормон и его уровень тесно связан с уровнем тестостерона, который оказывает прямое влияние на мужское здоровье.

Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века.

Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.

Дозировка

В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.

Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.

Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.

Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.

Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.

Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.

Препараты

1. Эффекс Витамины для мужчин от компании Эвалар. . Комплекс производства США с широким списком компонентов и экстрактов лечебных растений. , Solgar Простата плюс. Специализированные комплексы для здоровья предстательной железы. . Комплекс для поддержки волос, ногтей, кожи. . Витамин D в крупной дозировке.

Предупреждение

У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.

Вывод

Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.

Боремся с депрессией: 10 современных препаратов

Депрессия — актуальная проблема, количество обращений к врачам ежегодно растет. Решить ее может обращение к психотерапевту и прием антидепрессантов. Это лекарства, которые регулируют выработку гормонов и биохимические процессы в организме. Назначать их самому себе категорически запрещено, так как это сложные препараты с определенными ограничениями, побочными эффектами. Врач должен разрешать их назначение и контролировать прием. Мы расскажем, какие из них наиболее эффективны и распространены в медицине, сколько у них плюсов и минусов.

Что подразумевают под депрессией

Врачи знакомы с ней еще со времен Древней Греции и Египта. Гиппократ описывал ее как меланхолию — состояние, которое сопровождается беспокойством, унынием, бессонницей, отказом от пищи, раздражительностью. Чаще всего причиной становятся детские психотравмы или сильные, частые стрессы во взрослом возрасте. Провоцирующих факторов множество: смерть близкого человека, ухудшение жизненных условий, алкоголизм, болезни головного мозга. Такие случаи относят к психогенной депрессии.

Второй тип — эндогенный. Проблема появляется не от крупных внешних потрясений, а из-за внутренних причин. Человек постоянно недоволен собой, подвергает себя критике. У многих пациентов бывают панические атаки, преследует чувство страха, тревоги.

Сколько времени длится депрессивный период

Многие люди принимают за депрессию обычные периоды упадка настроения. Если они длятся недолго и быстро сменяются периодами подъема, то о депрессивном состоянии речь не идет. Проблема очевидна, когда симптомы сохраняются месяцами и кардинально меняют жизнь человека. Тогда нужно обратиться к врачу.

Что происходит с организмом

Наиболее распространенная теория — нарушение функций нейромедиаторов, находящихся в головном мозгу. Эти вещества передают сигналы от нейрона к нейрону и отвечают за настроение человека. Дисфункция приводит к замедлению скорости этой передачи и уменьшению количества самих нейромедиаторов. Более всего страдает серотонин, который называют «гормоном счастья». Для наглядности этот биохимический процесс можно сравнить, например, с падением уровня сахара в крови при сахарном диабете.

Как проходит лечение депрессии

Лечили депрессию по-разному. В античном мире — рвотными и слабительными веществами. В эпоху Возрождения — вином и солнечными ваннами. В эпоху Просвещения — внешними раздражителями, например, насекомыми. XIX век принес новые рецепты — в частности, раствор камфоры в винной кислоте. Лечение включало и прием средств, которые сейчас перестали разрешать для продажи, а некоторые признаны наркотическими.

Читайте также: Правда о БАДах для повышения мужской потенции какие действительно работают а какие нет

Очевидно, все эти средства никак не влияли на повышение количества серотонина. А лечение заключается именно в том, чтобы нормализовать его выработку. Это удалось сделать после создания современных антидепрессантов, которые имеют минимум побочных эффектов, безопасны для организма и не вызывают привыкания. Это лекарства, действие которых направленно именно на выравнивание нарушенного баланса нейромедиаторов: серотонина, норадреналина, дофамина.

Назначение

Если здоровому человеку пить антидепрессивные средства, никакого эффекта не будет. Пациенту с депрессией их прием поможет:

• улучшить психологическое состояние;
• избавиться от раздражительности;
• панического страха;
• повысить мыслительную и физическую активность;
• преодолеть тоскливое настроение.

Психиатры назначают антидепрессанты при хронических спинных, головных болях. А также при синдроме раздраженного кишечника, недержании и других случаях, когда организм перестает вырабатывать собственные обезболивающие. Прием лекарств помогает восстановить механизмы подавления боли.

Принимать данные средства можно только по рецепту врача, так как многие из них — сильные стимуляторы. Самостоятельное назначение может стоить дорого — состояние может ухудшиться. Только врач правильно рассчитает, сколько лекарства принимать в сутки. Параллельно с лечением у психиатра, невролога обязательно нужна консультация психотерапевта.

Меры предосторожности

• Назначенный препарат начинают пить с малой дозы — первые пару дней принимают по четвертинке таблетки. Постепенно дозу увеличивают до нормальной. Так организм лучше адаптируется. Заканчивают курс уменьшением дозы.
• Первый эффект появляется лишь через 2 недели после начала приема. Устойчивое действие — спустя полгода. Все это время нужно принимать средство, не делая пропусков, перерывов.

Средства не сочетаются с мелатонином, зверобоем, средствами и БАДами на основе сибутрамина, 5-НТР. Их комбинация может повысить серотонин до опасного уровня. Также нельзя сочетать их с ингибиторами моноаминооксидазы, например, Ципралексом. Выписывая рецепт, врач учитывает эти моменты.

Лучшие антидепрессанты

В 2017 году международная группа ученых провела масштабное исследование на предмет эффективности действия современных антидепрессивных средств. В медицине давно спорят о том, что часть препаратов дает лишь эффект плацебо. Целью исследования было выяснить, какие из них максимально эффективные и действующие. В проекте приняли участие 116 тысяч пациентов, а его результаты опубликовало авторитетное издание Lancet. Предлагаем список лучших.

1. Агомелатин

Препарат нового поколения. Агомелатин используют при сильных депрессивных расстройствах, высоких уровнях тревожности. Усиливает высвобождение дофамина и норадреналина, стимулирует мелатониновые рецепторы. Стандартная терапевтическая доза —25-50 мг 1 раз/сут. Помогает восстановить нормальную структуру сна, избавиться от тревожного состояния и панических атак.

+ Не оказывает отрицательного воздействия на внимательность и память.

+ Отсутствует заторможенность в течение дня.

+ Нет сексуальных отклонений.

+ Отсутствует взаимосвязь с артериальным давлением.

+ При прекращении приема не нужно уменьшать дозировку.

— В 1-10% случаев отмечено повышение потоотделения, диарея, запор.

— Возможна повышенная усталость, сонливость.

— Отсутствуют доказательные исследования безопасности для людей с почечной, печеночной недостаточностью, поэтому таким пациентам рекомендовано воздержаться от приема лекарств с действующим веществом агомелатином.

2. Амитриптилин

Антидепрессивное средство трициклической группы. Причем Всемирная организация здравоохранения считает Амитриптилин самым надежным в этой группе. Стандартная доза —200-250 мг/сут. Действие — в блокировании обратного захвата нейромедиаторов. Хорошее лекарство для средних, тяжелых нарушений эндогенного типа. Дополнительно обладает седативным и снотворным действием. Эффективно при лечении нейропатической боли, для профилактики мигрени.

+ Препараты с действующим веществом амитриптилином стоят недорого.

+ Высокая надежность, минимум побочных эффектов.

+ Относительно безопасен в период грудного вскармливания.

— Возможный побочный эффект в виде ухудшения зрения, сухости во рту.

— Снижение артериального давления.

— У отдельных пациентов возникают запоры.

3. Эсциталопрам

Относится к группе современных лекарств, подавляющих, задерживающих обратный захват серотонина (СИОЗС). Чаще всего его рекомендуют принимать при тревожных состояниях, панических атаках. Принимают однократно, стандартная доза 10 мг в сутки. Эсциталопрам обладает более мягким действием и его назначают пациентам, которым противопоказаны трициклические препараты.

+ Стойкий эффект наступает уже через 3 месяца.

+ Показан пациентам с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

— У отдельных пациентов нарушаются функции ЖКТ, что чаще всего выражается в диарее.

— В первые 2 недели возможно повышение тревожности, поэтому рекомендуется начинать лечение с низких доз и постепенно повышать их.

— Противопоказан при беременности и лактации.

4. Миртазапин

Лекарство тетрациклической группы. Миртазапин — хороший стимулятор при тревожных депрессиях, обладает умеренным седативным действием. Среднее количество — 30 мг/сут, необходимо употреблять однократно. Обычно его назначают пациентам, которые теряют интерес к жизни, перестают испытывать радость, удовольствие. Эффективен при коррекции сна, в частности, ранних пробуждений.

+ Более раннее начало действия по сравнению с СИОЗС (1 неделя).

+ Хорошо сочетается с большинством лекарств общей группы.

+ Полный эффект — уже через 4 недели.

+ Не влияет на сексуальную функцию.

— Действующее вещество миртазапин противопоказано при сахарном диабете, артериальной гипотензии, повышении внутриглазного давления.

— В период приема нужно осторожно водить автомобиль и заниматься потенциально опасными видами работ.

— У 18% пациентов наблюдается сонливость, 15% — сухость во рту, 5% — снижение веса. Другие побочные эффекты встречаются в 1-3% случаев.

5. Пароксетин

Относится к группе СИОЗС, применяется чаще всего при выраженном ощущении тревоги, панике, социальной фобии, ночных кошмарах, стрессах после травм. Пароксетин может разрешать проблемы тревожной депрессии, тревожно-фобических нарушений. Принимают раз в сутки в дозе 20 мг.

+ Наиболее мощный стимулятор среди СИОЗС.

+ Быстро проходят тревога и бессонница.

+ Минимально выражены побочные эффекты в виде рвоты, диареи.

+ Подходит пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами.

— Не подходит пациентам с выраженным двигательным, психическим торможением.

— Опасный для плода при приеме в период беременности.

6. Флуоксетин

Одно из наиболее распространенных антидепрессивных средств группы СИОЗС. Известен под названием «прозак». Флуоксетин дополнительно известен как хороший стимулятор, положительно влияющий на настроение. У пациентов проходит чувство страха, напряженность, тревога, мрачная неприязнь к окружающим. В зависимости от показаний среднесуточная доза — 20-60 мг.

+ Влияние на работу сердца практически отсутствует.

+ Не вызывает седативного эффекта.

+ Средство эффективно для пациентов с моторной заторможенностью и чрезмерной дневной сонливостью.

— Может вызывать снижение массы тела.

— При сахарном диабете возможна гипогликемия.

— Противопоказан при выраженном нарушении функции почек.

7. Флувоксамин

Еще одно лекарство из группы СИОЗС. Флувоксамин похож на прозак Флуоксетин, однако действует быстро и может стоить дешевле. Эффект — в более активном замедлении обратного захвата серотонина нейронами. Показан при депрессиях различного происхождения, а также обсессивно-компульсивных расстройствах. Средняя суточная доза — 100 мг.

+ Более низкая цена, чем у традиционного прозака.

+ Более быстрое действие по сравнению с ним.

+ Относительно незначительные побочные эффекты (диарея, сухость во рту, сонливость).

— Противопоказан при сахарном диабете.

— Беременным — с осторожностью, при лактации — запрещено.

— У некоторых пациентов вызывает тошноту.

8. Сертралин

Один из широко применяемых и универсальных препаратов группы СИОЗС. Им лечат практически любые депрессивные состояния, панические расстройства, социальные фобии. Однако в тяжелых клинических случаях сертралин может быть недостаточно эффективен. Стандартная доза — 50 мг/сут.

+ Нет кардиотоксического действия.

+ Психомоторная активность пациента не меняется.

+ Не увеличивает массу тела.

+ Хорошо сочетается с другими группами антидепрессантов.

— В первые 2 недели могут быть проблемы со сном, диарея.

— Побочные эффекты сексуального характера.

9. Эсциталопрам

Средство относят к СИОЗС. Его отличие — в эффективности при депрессии, которая сопровождается непроизвольными движениями (тик, тремор, жевание, причмокивание). Эсциталопрам назначают пациентам с паникой, тревогой, фобиями, навязчивыми мыслями или действиями. Ежесуточная доза — 20 мг.

+ Эффективен при поздней дискинезии.

+ Один из наиболее мощных СИОЗС.

+ Более выраженный тимолептический эффект (улучшение настроения) по сравнению со многими антидепрессантами этой же группы.

— У некоторых пациентов в течение 2 недель после начала приема усиливается тревога.

— Возможны расстройства ЖКТ, бессонница, возбуждение.

— При беременности применяют лишь в крайних случаях, с кормлением несовместим.

10. Венлафаксин

Относится к группе СИОЗСиН. Кроме блокировки обратного захвата серотонина, Венлафаксин аналогично действует и в отношении еще одного нейромедиатора — норадреналина. Лекарство назначают при депрессивных состояниях различного происхождения, социальных фобиях, тревоге, панике. Обычно принимают 150 мг в сутки.

+ Лучше переносится пациентами, чем большинство трициклических средств.

+ Более выраженный эффект по сравнению с классическими СИОЗС.

+ Меньшее количество противопоказаний.

— Традиционные для большинства антидепрессантов побочные эффекты: тошнота, сонливость, сухость во рту, диарея или запор.

— Может повышать глазное давление.

— Наиболее сильный синдром отмены среди антидепрессивных препаратов.

Приведенный нами список нельзя использовать как рекомендации. В любом случае проконсультируйтесь с врачом перед приобретением. Будьте здоровы!