Главная страница » Народные средства для потенции и продления полосового акта мужчине

Народные средства для потенции и продления полосового акта мужчине

Если большинство мужчин считает что в интимной близости, едва ли не самую важную роль играют размеры полового члена, то многие женщины, уверены что это далеко не главное, а гораздо важнее, качество полового акта, а так же его продолжительность. Исходя из этого, можно сказать, что преждевременная эякуляция, это одна из важнейших и острейших проблем в сексуальных взаимоотношениях мужчины и женщины. Ведь ни для кого не секрет, что в большинстве случаев, женщине требуется гораздо больше времени для достижение вершины наслаждения в близости, чем мужчине. И такая поспешность представителей сильного пола, может категорически лишать партнершу, ее заслуженных оргазмов.

Продолжительность секса в норме

Говорить о каких-то четких временных рамках продолжительности полового акта, которые можно назвать нормальными или ненормальными, достаточно сложно. Ведь все зависит от женщины, от ее индивидуальных сроков достижения наивысшей точки возбуждения, а эти сроки, тоже не являются постоянными. Они могут зависеть от времени и правильности предварительных ласк партнера, от отношения к этому мужчине, от эмоционального состояния, от дня менструального цикла и множества других факторов. Отсюда и норма длительности полового акта, для каждой женщины будет своя, и даже индивидуальные показатели продолжительности полового акта, в тех или иных случаях, могут меняться.

Поэтому, сексологи и сексопатологи, сегодня затрудняются в четкой постановке нормальной и ненормальной длительности соития. А те нормы, которые предлагаются некоторыми специалистами, подавляющее большинство женщин, просто рассмешат. Согласитесь, найти женщину, которая способна достичь оргазма за минуту или даже две, достаточно сложно. А именно такие сроки, предлагают считать нормой некоторые светила от сексологии. Есть и более радикальные предложения, так например, И. И. Попов предлагает считать преждевременной, только такую эякуляцию, которая наступает раньше, чем мужчина произведет десять фрикций. Такие результаты, можно получить исключительно в отрыве от мнения реальных женщин. Ибо, 99,9 процента представительниц слабого пола, ничтожные десять фрикций, ну никак не впечатлят.

Преждевременная эякуляция, если она не вызвана какими-либо заболеваниями и физиологическими отклонениями, чаще наблюдается в молодости. Но мудрая природа компенсирует этот недостаток, способностью совершать несколько половых актов, за короткое время. С возрастом, время полового акта обычно увеличивается, если же этого не происходит, мужчина должен принять меры, чтобы иметь возможность совершать половой акт нормальной длительности.

Какую же длительность полового акта, можно считать нормальной? Если говорить в общем, то мужчина должен продолжать половой акт, до достижения партнершей полного удовлетворения, то есть, как минимум одного оргазма. И это, только нижний предел. Ведь многие женщины, а, по мнению ряда ученых, практически все, могут переживать несколько оргазмов в процессе одного полового акта. Как и в жизни, галантный мужчина в близости, должен уметь, пропустить даму вперед.

что делать если быстро кончаешь

Причины преждевременной эякуляции

Мужская сексуальная поспешность, может иметь разнообразные причины, которые можно разделить на два вида: физиологические причины, и причины психологического происхождения. К первым, следует относить разнообразные заболевания мочеполовой сферы, которые могут повлечь появление преждевременной эякуляции, так же некоторые патологии нервной системы могут стать причиной преждевременного семяизвержения. В этом случае, с устранением заболевания, или хотя бы частичной компенсацией патологических нарушений, нормальная длительность полового акта восстанавливается.

Что же касается причин преждевременной эякуляции психического плана, то здесь в первую очередь следует говорить об отсутствии навыков самоконтроля. Ибо, как правило, мужчина возбуждается очень быстро, а поскольку контролировать и сдерживаться он не может, то и эякуляция наступает раньше, чем нужно, порой еще до введения члена в лоно женщины. Так же некоторые скрытые сексуальные желания, фантазии, влечения, в силу своего высокого энергетического потенциала, могут резко усиливать возбуждение мужчины и быть причиной слишком быстрого окончания полового акта. Актуализация таких, подавляемых тенденций, желаний, фантазий, обычно, полностью снимает проблему преждевременного семяизвержения. Неудачный опыт прежней близости с женщиной, так же может вызывать раннюю эякуляцию. В этом случае, нужно проработать этот опыт со специалистом сексологом или психологом, чтобы снять его негативное влияние на психику мужчины.

В целом же, для устранения преждевременной эякуляции, имеющей психическое происхождение, в большинстве случаев, достаточно овладеть навыками самоконтроля и саморегуляции. Освоение таких навыков, открывает мужчине неограниченные горизонты в любовном плане, ведь любовник, который способен регулировать длительность полового акта, может удовлетворить даже самую требовательную и темпераментную партнершу.

Народные методы решения проблемы преждевременной эякуляции

К великому сожалению, на сегодняшний день не существует универсального и эффективного способа устранения данной проблемы. Зато, существует множество различных методик, способных помочь мужчине продлить половой акт до полного удовлетворения партнерши. И каждый может выбрать тот способ, который подходит ему, более всего.

Народная медицина рекомендует некоторые травы, которые способны продлять половой акт. Но, здесь главное найти свой золотой рецепт, ибо в основном влияние таких настоев и отваров из трав, сводится к локальной анестезии половых органов, а так, же к общему снижению возбудимости нервной системы. Для подобных целей используют мяту, календулу, пустырник, шиповник, дягиль и целый ряд других трав. Но, эти вещества могут приводить и к снижению эрекции и к полной неспособности к половому акту. К тому же, любой химический метод продления полового акта, чреват побочными последствиями. И не столь уж важно, используется трава или же фармацевтическое средство. Это, как бы то ни было, своеобразные костыли, без которых мужчина в сексе, остается беспомощным и неспособным на нормальное соитие.

что делать если быстро кончаешь

Поэтому, стоит обратить внимание на методы управления своим сексуальным возбуждением для увеличения длительности полового акта. Это может быть контроль дыхания. Равномерное глубокое дыхание оказывает тормозящее воздействие на нервную систему, что помогает замедлять нарастание сексуального возбуждения, а значит, продлять половой акт.

Работа с интимными мышцами. Об этом много пишут, но почему-то очень распространенный совет, мягко говоря, не совсем правильный. Напряжение ЛК мышцы, в последний момент, может лишь ускорить эякуляцию. Если кто не знает, что это за мышца, уточним, что это та самая мускула, при помощи которой можно задержать истечение мочи. Так вот, если вы чувствуете, что оргазм уже близко, эту мышцу, нужно наоборот расслаблять. Напряжение ее, может помогать лишь тогда, когда имеется стопроцентная эрекция, в этом случае напряжение лобково-копчиковой мышцы, способно вызывать ощущения слегка неприятные, что снижает уровень возбуждения.

Прерывания фрикций, смена позиции, пауза, так же могут продлить половой акт, но, при этом может снижаться возбуждение партнерши, а значит, отдаляться ее оргазм.

Обычные презервативы, даже без пролонгирующего эффекта, так же способны продлевать близость, за счет снижения стимуляции рецепторов полового органа мужчины. Отвлечение от столь возбуждающего действа, например можно посчитать от ста до единицы, через две цифры, способно отодвинуть наступление эякуляции, но женщина, существо тонкое и чувствительное, может заметить, что мыслями вы далеко, и наверняка обидится. Вообще о способах обретения сексуального самоконтроля, можно писать очень долго, но общий механизм, думаю понятен.

Что предлагает современная медицина?

Все средства для продления полового акта, которые предлагает нам фармацевтическая промышленность, можно разделить на три вида: таблетки, спреи и кремы. Первые, оказывают комплекс воздействий на весь организм, приводя к возрастанию длительности полового акта. А вторые и третьи, как вы уже поняли, действуют локально, в области половых органов мужчины. Недостатки этих препаратов, те же что и у отваров и настоев из трав. Только побочных эффектов может быть значительно больше. И вот еще одна тонкость, при использовании крема или спрея для продления полового акта, наносите его за пять минут до начала соития, а не прямо перед началом. Иначе, анестезию местного характера, получите не только вы, но и ваша партнерша. А в таком случае, о ее оргазме можно забыть до снятия анестетического эффекта.

Итоги. И так, преждевременная эякуляция явление очень неприятное, многообразное в своем происхождении, а так же имеющее различные пути решения. Но, как бы вы, ни боролись с этой проблемой, понимание, поддержка и помощь женщины, станут значительным вкладом в гармонизацию вашей половой жизни и победу над преждевременным семяизвержением.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как избавиться от преждевременного семяизвержения и продлить половой акт? Советы уролога

Регулярный, качественный секс – важная составляющая показателей качества жизни мужчины. Любые сложности в этой сфере омрачают радость от сближения, могут иметь серьезные психологические, социальные последствия для мужчины. Депрессия, ухудшение отношений с партнером или полный разрыв – это возможные последствия интимных проблем, в том числе преждевременного семяизвержения. На сегодня это одна из самых распространённых жалоб.

Сколько должен длиться половой акт?

Конкретных медицинских норм для продолжительности сношения нет, есть усредненные значения. Обычно продолжительность полового акта у сексуально-здоровых партнеров продолжается в среднем 7-11 минут. Это усредненный статистический показатель, нижняя граница может быть и 5 минут, а верхняя – достигать получаса и даже больше.

Но главный показатель – это удовлетворение интимных потребностей и мужчины, и женщины на должном уровне. Если партнерша не успевает достичь оргазма раньше или одновременно с мужчиной, можно говорить о преждевременной эякуляции.

С абсолютной уверенностью о ранней эякуляции можно говорить только при наступлении семяизвержения через несколько секунд после начала сношения или до его начала.

Почему мужчина быстро кончает при сексе?

  • Длительное воздержание от секса или первые эпизоды интимного опыта. В этом случае сказывается сексуальное перевозбуждение и семяизвержение наступает раньше, чем ожидают и хотели бы оба партнера. Однако в такой ситуации мужчина достаточно быстро готов к повторному половому акту, во время которого сможет удовлетворить желания своей партнерши;
  • Психоэмоциональные перегрузки, расстройства психологического плана. Мужчина может переживать из-за неудачного предыдущего интимного опыта, страдать легкими формами психологических расстройств и т.д.;
  • Физиологические особенности, которые проявляются в повышенной чувствительности головки члена.
Читайте также:  15 лучших препаратов для потенции

Могут быть другие причины, но устанавливать их должен специалист. А теперь рассмотрим, какими способами можно продлить секс.

Психофизические приемы продления полового акта

К этой категории мы можем отнести немедикаментозные методы борьбы с преждевременной эякуляцией. Вот самые распространенные:

  • Пересмотреть свой образ жизни. Причем это касается не только вредных привычек, но и режима дня, подхода к питанию, наличию физической активности, сеансы эмоциональной разгрузки. Пренебрежительное отношение к этим аспектам может спровоцировать не только раннее семяизвержение, но и негативно влиять на потенцию. Соответственно, внимательное отношение к здоровью оборачивается улучшением эрекции и увеличением продолжительности половогоакта;
  • Регулярно заниматься сексом. Нередко быстрое семяизвержение случается, если мужчина долго не совершал коитуса. Чтобы избежать сексуального перенапряжения, стоит пересмотреть частоту сношений, если обстоятельства позволяют это сделать;
  • Повторный половой акт. Если мужчина после семяизвержения восстанавливается быстро, он может снова заняться сексом с партнершей и довести ее до оргазма. Как правило, такой метод применяют те пары, которые в силу обстоятельств не могут часто встречаться;
  • Использование презерватива, в том числе с анестетиками. Такой способ позволяет снизить чувствительность, особенно при использовании контрацептивов с охлаждающим эффектом. Но меняются ощущения, а также этот метод не подходит парам, которые планируют беременность или один из партнеров имеет аллергию на латекс;
  • Употребление алкоголя. Этот метод я категорически не советую, поскольку безопасных доз алкоголя не существует. Это притупляет не только чувствительность головки пениса, но и смазывает эмоциональное восприятие близости.

Но стоит понимать, что ни один из таких методов не устраняет проблему, а просто временно ее маскирует. Причем ни один из них не дает 100% гарантию того, что эякуляцию получится отсрочить.

Лекарственные препараты для продления полового акта (пролонгаторы)

О них я также рассказывал в отдельном материале (пролонгаторы для мужчин). Сейчас только коротко рассмотрим их основные типы:

  • Таблетки для продления полового акта и повышения потенции. Они позволяют скорректировать передачу нервных импульсов и продлить таким образом время коитуса. Некоторые из них относятся к достаточно тяжелым нейролептическим и другим психотическим группам препаратов, требуют регулярного приема, могут сказываться на концентрации внимания, способности управлять механизмами. Они имеют огромный список противопоказаний, побочных эффектов. Я назначаю медикаментозные средства крайне редко, только как временное решение, пока готовится план по устранению основный причины проблемы;
  • Местные средства (мази, гели, крем). Практически все они основаны на анестезирующем эффекте действующего вещества. Это позволяет продлитьполовойакт, избежать ранней эякуляции. Но со временем они могут вызывать привыкание, эффект от применения начинает заметно снижаться, развивается резистентность. К тому же, они действуют и на партнершу, что может даже усугубить проблему. Исследования показывают, что к некоторым анестетикам стенки влагалища более восприимчивы, чем головка пениса.

Важно то, что ни один из методов – ни медикаментозный, ни психофизический не устраняет причину проблемы. Все эти решения – сугубо симптоматическое лечение, а нужно работать с основанием проблемы.

Почему я рекомендую операционное вмешательство?

Большинство мужчин хотят не просто долго не кончать. Они хотят заниматься сексом с любимой женщиной, не отвлекаясь на процедуры перед половым актом, не страдая от побочных проявлений, не рискуя здоровьем. Таким критериям удовлетворяет только одно решение – операция по денервации головки полового члена.

операция по денервации головки полового члена.

Несмотря на кажущуюся радикальность, на сегодня операция является самым надежным, безопасным способом решения проблемы раннего семяизвержения. Причем результат вы получаете немедленно, за исключением короткого периода восстановления после вмешательства.

Процедура проходит быстро, под местной анестезией, не требует стационарного наблюдения. Восстановление, при соблюдении рекомендаций врача, происходит быстро, без осложнений. Но самое главное – это пожизненный эффект. При этом сохраняется эректильная функция, репродуктивные способности, мужчина по-прежнему получает удовольствие от коитуса.

С чего следует начать для решения проблемы?

Не стоит стесняться, если у вас проблемы. Вы можете записаться на консультацию, поговорить с врачом-урологом, сексологом. Он поможет определить причины, проведет осмотр, опрос, чтобы лучше узнать об общем состоянии здоровья.

После консультации вы получите рекомендации, и, если будет принято решение об операции денервации, то советы по подготовке. Полноценная сексуальная жизнь обоих партнеров – это важный фактор эмоционального и психологического здоровья обоих партнеров, прочности отношений. Иногда ее наладить можно только с помощью специалиста, что не является чем-то постыдным. Наоборот, это показатель ответственного отношения ко всем сферам своей жизни, благополучию партнёра.

Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты

Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь.

Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением!

В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона.

Причина низкого тестостерона

Ввести силовые тренировки

Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга.

Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона:

  • Посещать спортзал 2-3 раза в неделю.
  • Тренироваться в течение 1 часа.
  • Делать по 3-4 подхода каждого упражнения и 6-12 повторений.
  • Соблюдать интервалы между подходами в 60-90 секунд.
  • Выполнять упражнения со средней интенсивностью.
  • Не практиковать тренировки до отказа (провоцируют перетренированность).

Важно! Если помимо пониженного тестостерона есть другие симптомы, например, боль в паху, физическая нагрузка запрещена до консультации с врачом.

Употреблять особые продукты и соблюдать калорийность

Следующий шаг к увеличению тестостерона — переход на рацион с нормальной калорийностью. Она должна быть слегка избыточной, поскольку низкокалорийная диета снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона.

Калорийность особенно важна, если у мужчины высокая физическая активность. Несмотря на положительное влияние спорта на выработку половых гормонов, он может столкнуться с обратным эффектом — снижением тестостерона. Это может быть связано с перетренированностью (повышает уровень кортизола) и недостатком калорий. В таком случае необходимо повысить калорийность рациона и уменьшить физические нагрузки.

Но с калорийностью важно не переусердствовать, поскольку набор жира ведет к тому, что активируется особый фермент — ароматаза, отвечающий за преобразование тестостерона в эстроген (женский половой гормон). Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше продуктов, повышающих тестостерон:

  • мяса птицы, свинины, говядины, рыбы;
  • оливкового и арахисового масла;
  • орехов и авокадо;
  • яичных желтков;
  • молочных продуктов;
  • чеснока, корицы, куркумы, петрушки, имбиря;
  • брокколи, цветной, брюссельской, кочанной капусты.

Повысить количество цинка в рационе

Количество цинка в организме и уровень тестостерона напрямую связаны между собой. Если наблюдается дефицит этого микроэлемента, то выработка полового гормона замедляется. В таблице приведены продукты, повышающие тестостерон у мужчин путем увеличения уровня цинка в организме.

Продукты, повышающие тестостерон у мужчин

Вести регулярную половую жизнь

При оргазме в кровь выбрасываются определенные биохимически активные вещества, которые обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы. Отсюда легко понять, что при регулярных сексуальных контактах тестостерон вырабатывается более активно. Это особенно важно для мужчин старше 40 лет. Понятие нормы очень субъективное, но урологами установлена частота не менее 2 половых актов в неделю.

Обеспечить качественный сон

Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна. Если спать недостаточно, то выработка полового гормона замедляется. Если в течение 7 дней спать менее 5 часов, то концентрация андрогена снизится на 15-25%. Важно не только количество сна, но и время. Необходимо ложиться в 10-11 часов вечера. Для качественного сна в комнате должно быть темно, поэтому стоит выключать все источники света и плотно зашторивать окна.

Что делать при пониженном тестостероне

Исключить стрессы и депрессии

Сильные переживания повышают уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который мешает выработке тестостерона. Все потому, что кортизол — один из его прямых антагонистов (действует противоположным образом). Уровень гормона стресса повышается при умственном перенапряжении и длительных стрессах, вызванных разными ситуациями.

Что делать при пониженном тестостероне

Если естественные способы не приводят к положительному результату, то на смену им приходят препараты, повышающие тестостерон у мужчин. Но их может назначить только врач после обследования и исключения серьезных заболеваний вроде рака простаты или аденомы простаты. Поэтому при подозрении на сниженный тестостерон необходимо сначала обратиться к специалисту. В клинике урологии имени И.М. Сеченова вы можете записаться на прием в удобное время. Для этого напишите нам в онлайн-чате, заполните форму записи или позвоните по любому из контактных номеров.

Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Контроль семяизвержения у мужчин с преждевременной эякуляцией

Контроль семяизвержения

Проблемой, которая возникает перед мужчиной, как минимум однажды, является контроль семяизвержения. Эффективно решить её не всегда получается, так как процесс полового акта в большей части определяется рефлексами. Тем более, некоторые ситуации не позволяют в полной мере контролировать семяиспускание.

Читайте также:  Домашнее средство для потенции у мужчин быстро и эффективно

Сильное сексуальное возбуждение ускоряет наступление эякуляции и не каждый мужчина может свободно сдержать себя, чтобы женщина успела получить оргазм. Возможность продлевать время интимной близости для многих мужчин становится камнем преткновения.

В данной статье мы поговорим о причинах короткого полового акта, о неэффективных и результативных способах продления времени сексуального контакта.

Причины преждевременного семяизвержения

Проблема преждевременного семяиспускания чаще всего кроется в повышенной чувствительности головки полового члена, а также в перевозбуждении центров спинного и головного мозга отвечающих за эякуляцию. Как правило, быстрая эякуляция происходит рефлекторно, поэтому контролировать этот процесс далеко не всегда представляется возможным. На фоне ранней эякуляции между половыми партнёрами могут появиться недопонимания, это часто приводит к разрыву отношений и даже разводам.

В чём заключается проблема преждевременного семяизвержения?

Проблема преждевременного семяиспускания кроется в том, что многие мужчины имеют мало информации, как правильно контролировать эякуляцию во время полового акта, лишая этим свою сексуальную жизнь ярких, приятных моментов. Большинство специалистов — андрологов склоняются к тому, что неполноценный контроль над оргазмом один из наиболее распространённых недугов среди мужчин. Он касается практически пятой части всех представителей мужского пола.

Преждевременное семяизвержение многими специалистами расценивается, как заболевание, хотя мнения экспертов всего мира до сих пор не сошлись в точном его определении. Но главный тезис, ясен всем, семяизвержение называют быстрым, если оно происходит раньше, чем женщина успеет получить оргазм.

К сожалению, короткая длительность полового акта является одной из серьёзных проблем сексуального плана, которая решается очень трудно.

Контроль ранней эякуляции

Обычно, половой акт предполагает наслаждение, ощущаемое мужчиной и женщиной, а также счастье от близости любимого человека. Идеальным завершением процесса является оргазм у обоих партнёров. Но бывают случаи, когда преградой к получению удовольствия становится ранняя эякуляция мужчины при этом женщина не получает должного наслаждения от секса. В таких ситуациях следует серьёзно подумать о способах устранения столь неприятной проблемы, при этом первые шаги и решения по устранению быстрого семяиспускания должны быть именно за мужчиной.

Контролировать семяизвержение в процессе соития приходится в таких ситуациях:

  • При раннем семяизвержении, которое происходит ранее, чем через 3 минуты с момента введения члена во влагалище;
  • Половой акт, вследствие, которого мужчина желает более долго и страстно доставлять наслаждение женщине;
  • При намерениях мужчины прервать половой акт с целью избегания нежелательной беременности. Правда такая контрацепция имеет весьма сомнительную эффективность;
  • Желание мужчины максимально усилить оргазм во время полового акта. При правильном контролировании эрекции и семяиспускания можно достичь желаемого физического и морального удовлетворения;

Очень трудно, обрести умение самостоятельно контролировать время интимной близости. Сексологи разработали несколько методов контроля семяизвержения для мужчин, к сожалению, нужно признать что, они имеют крайне низкую эффективность в продлении полового акта, в сравнении с операцией по денервации головки члена.Но всё же в этой статье мы приведём несколько методик, которые предлагают сексопатологи с целью увеличить время сексуального контакта.

Методы контроля семяизвержения

Практическую проверку своих навыков в том, как увеличить длительность полового акта, следует начинать после определения уровня возбуждения. Самой распространённой системой подсчёта является составление шкалы от 0 до 10. При этом, самая низкая ступень обозначает полное спокойствие без эрекции, а последняя – наступление пика наслаждения. Останавливать семяиспускание необходимо на предпоследнем этапе.

В тот момент, когда мужчина чувствует приближение оргазма, следует воспользоваться одной из тактик остановки эякуляции:

  • Снижение скорости фрикций во время полового акта. Следует использовать при ощущении скорого наступления критического момента. Ритм должен достаточно замедлиться. Между толчками рекомендуется делать короткие остановки;
  • Чувствуя приближение скорой эякуляции, можно медленно выйти из партнёрши, а затем на некоторое время ограничить свои движения. Для этого потребуется от 40 до 120 минут, в зависимости от возбуждения. Во время ожидания, уровень эрекции может снизиться. Чтобы не делать окончательной паузы в половом акте, можно продолжить ласкать партнёршу, чтобы она не утратила желания и настроения на продолжение сексуального контакта;
  • Одним из методов также является сжатие пениса. Для этого нужно перед подходящим оргазмом надавить пальцами на головку, оставляя её в сжатом состоянии на пару секунд;
  • Прекращение дыхания. Этот способ не требует остановки полового акта. Нужно перестать дышать, предварительно полностью выдохнув воздух. Через короткий период, дыхание можно возобновить в размеренном ритме, используя для этого живот;
  • Молодые мужчины, настроенные на долгое времяпрепровождение со своей второй половинкой, могут увеличить длительность полового акта во время второго подхода. Быстро, достигнув пика наслаждения в первый раз, можно приступить к следующему акту, растягивая удовольствие и подстраиваясь под желания партнёрши;
  • Уменьшить напряжение и чувствительность полового органа поможет перемена позы во время полового акта. При этом выбор позиции зависит от индивидуальных особенностей организма. Подбирать наиболее приемлемый вариант следует в соответствии с полученным опытом;
  • Найти упор для ступней также является своеобразным решением в продлении полового акта. При этом кульминация переносится в связи с расслаблением мышц ягодиц;
  • Также при подходе к финалу можно аккуратно оттягивать яички вниз;
  • В процессе полового акта отдалить его окончание поможет концентрация мыслей, на каких – либо, посторонних вещах;
  • Снизить уровень чувствительности члена и продлить время сексуального процесса также сможет применение контрацептивов, особенно с анестетиком. Кроме того, презервативы обеспечивают защиту от заболеваний и нежелательной беременности.

В некоторых случаях продлить половой акт помогают алкогольные напитки. Использовать этот метод не рекомендуется, так как при большом количестве употреблённого алкоголя снижается вероятность окончания полового акта в целом. В связи с этим лучше наслаждаться половым актом в трезвом состоянии, повышая эмоциональный экстаз. К тому же алкоголь при регулярном употреблении в связи с коротким половым актом приводит к зависимости.

Дополнительные способы продления полового акта

Некоторые врачи утверждают, что увеличить длительность полового акта можно с помощью смены условий жизни и диеты. К сожалению, научные исследования и практический опыт не подтверждают такую сомнительную теорию, но рассказать об этом не мешает, хотя бы для того, что эти советы помогают укрепить половую систему, улучшить эрекцию, а в единичных случаях приведут к отсрочке эякуляции.

Чтобы улучшить сексуальную жизнь мужчины, эрекцию и незначительно продлить половой акт, можно сделать несколько шагов:

  • Питаться разнообразной натуральной пищей с достаточным количеством витаминов, аминокислот и других полезных микроэлементов, таких как цинк, селен, L-карнитин;
  • Спорт и достаточная физическая нагрузка также благоприятно влияют на половую функцию мужчины, иногда продлевая время сексуального контакта;
  • Повышение удовольствия от процесса и увеличение длительности полового акта может дать специальный комплекс занятий для интимных мышц.

Чаще всего проблема быстрого полового акта не исчезает вследствие использования методик, описанных выше. В таких ситуациях некоторые врачи советуют начать лечение с помощью специальных средств, предназначенных для увеличения длительности полового акта. К таким средствам относятся антидепрессанты, такие как: дапоксетин, прилиджи, амитриптиллин, флуоксетин и прочие.

дапоксетин

Но необходимо сказать, что ингибиторы обратного захвата серотонина, действуя на головной мозг, вызывают привыкание и другие побочные эффекты тошноту, головокружение, бессонницу, тревожность, эректильную дисфункцию. К тому же антидепрессанты далеко не всегда продлевают время полового акта у мужчин.

В настоящее время, учитывая неэффективность вышеприведенных методик для увеличения продолжительности секса, современная андрология предлагает абсолютно новый, высокоэффективный, оперативный способ продления времени полового акта «Пенильная нейротомия головки полового члена», который еще называют «Денервация члена». Этот метод предполагает рассечение нервов, которые подходят к головке, тем самым значительно снижая её повышенную чувствительность и предотвращая наступление рефлекторной, ранней эякуляции. Модификаций по денервации головки полового члена достаточно много, в Николаеве (Украина) проводятся все виды данного вмешательства, но последние методики совершенно эксклюзивны и проводятся не классическим способом, а через микроразрез под головкой или же через мошонку. Такие варианты нейротомии приводят к значительному продлению полового акта, отсутствию рубцов и шрамов, а также быстрой послеоперационной реабилитации. После денервации головки полового члена контролировать семяиспускание мужчине становится намного легче.

В данной статье мы постарались привести различные методики контроля семяиспускания, каждый мужчина вправе самостоятельно решать, какую методику выбрать. Но самый лучший метод избавления от преждевременного семяизвержения это индивидуальный, который подбирает врач, специализирующийся в области быстрого семяизвержения.

Вялый половой член – что делать?

myagkij-chlen.jpg

С проблемой слабой эрекции сталкиваются многие мужчины и не только в преклонном возрасте. Невозможность сохранять стойкую эрекцию и вести половую жизнь подрывает уверенность мужчины в себе, провоцирует психологические проблемы, что только усугубляет ситуацию. Временной такая проблема может быть у всех, но, если она постоянна, стоит обратиться к специалисту.

Лечение вялого полового члена может проводиться препаратами или народными средствами, но обязательно под контролем врача. Самолечение может навредить организму.

Основные причины, почему половой член становится вялым

Прежде, чем определить, что делать при вялом члене, нужно понять, что вызвало это явление. Условно все причины делятся на психологические и физиологические. Они требуют различного лечения.

Вызвать нарушения эрекции могут следующие факторы:

стресс, нервные расстройства, сильные переживания;

заболевания половой сферы: ЗППП, нарушения работы простаты, опухоли;

Читайте также:  Что такое дженерики

хроническая усталость и быстрая утомляемость;

психологические проблемы, связанные с отношениями;

заболевания сердечно-сосудистой системы;

неправильный образ жизни: обилие жирной пищи, злоупотребление алкоголем, никотином, наркомания.

Не стоит забывать и о неочевидных причинах. Например, некоторым мужчинам мешают испытывать эрекцию алкоголь, презервативы (неправильно размера), депрессия и даже ревность.

Симптомы и диагностика

вялый член что делать

Врачи неоднократно утверждали, что паниковать при однократном ослаблении эрекции не стоит.

Обратиться к специалисту необходимо при появлении следующих тревожных признаков:

эрекция отсутствует уже долгое время;

нет утренней эрекции;

не получается добиться эрекции даже при мастурбации;

эрекция наступает, но присутствует преждевременное семяизвержение.

Очень часто симптомы нарастают постепенно. Сначала эрекция присутствует, но дает сбои, а затем ослабляется все сильнее. Определить, что причина психологическая, довольно легко. Как правило, в этом случае проблемы касаются только полового акта. При мастурбации трудностей не возникает, и утренняя эрекция присутствует.

В качестве диагностики врач может назначить УЗИ простаты, анализ крови, мазок из уретры, спермограмму. Также может потребоваться ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, если есть подозрения на хронические заболевания, провоцирующие эректильную дисфункцию.

Вялый член, что делать, чтобы вернуть мужскую силу: способы

Современная медицина шагнула далеко вперед и предлагает множество вариантов, как вернуть эрекцию. Среди них:

препараты для улучшения кровообращения;

Методика лечения подбирается с учетом состояния и диагноза пациента. Универсального решения не существует. Здесь важен индивидуальный подход.

Медикаментозное лечение

Лечение вялого члена с помощью медикаментов очень популярно. Препараты для нормализации потенции могут быть самыми разнообразными. Существуют лекарства, которые вводятся непосредственно в уретру. Они выпускаются в виде мазей и гелей и способствуют улучшению потенции. Однако эффект, как правило, временный, и у женщины могут возникнуть неприятные ощущения от попадания геля.

Таблетки для употребления внутрь более распространены. Они могут быть синтетическими или растительными. Механизм их действия связан с расширение сосудов и улучшения кровообращения в области полового члена. Пить такие препараты безразборно не рекомендуется.

Только специалист может подобрать подходящее средство и рекомендовать дозу. В ходе применения препаратов нужно периодически обследоваться, чтобы не упустить появление осложнений.

Аппаратное лечение вялого полового члена

Устранять только симптомы заболевания не слишком эффективно. Чтобы вылечиться, нужно воздействовать на саму причину эректильной дисфункции, что чаще проводится с помощью аппаратного лечения.

В клинике могут предложить разнообразные варианты и методы. Лечение лазером является одним из наиболее современных. Воздействие лазера повышает иммунитет и снимает воспаление.

Электрофорез позволяет стимулировать работу периферической нервной системы, а также нормализовать кровообращение.

Иногда импотенция возникает в результате радиотерапии после лечения рака. Аппаратная методика поможет решить и эту проблему. Аппаратная терапия может сочетаться с медикаментозной, а также с народным лечением. Опытный врач поможет подобрать оптимальный комплекс процедур.

Советы специалистов по восстановлению потенции

Несмотря на обилие препаратов и других методик лечения, специалисты рекомендуют не забывать о самых очевидных вещах:

Нужно изменить рацион питания, добавить в него продукты, нормализующие потенцию: морепродукты, грецкие орехи, кисломолочные продукты.

Необходимо следить за весом. Истощение, как и ожирение не могут не сказаться на мужском здоровье. Физические упражнения и диета помогут исправить ситуацию.

Не стоит отказываться от консультации психолога. Даже при физиологической импотенции помощь специалиста не будет лишней.

Только комплексное лечение и кардинальное изменение образа жизни позволит устранить проблему импотенции на долгое время.

Что сделать, чтобы член стоял: народные средства

Лечить эректильную дисфункцию в домашних условиях можно, но этих методов бывает недостаточно, так как народными методами лечатся далеко не все болезни. Но они могут дополнять основную терапию.

Самой простой способ восстановления эрекции дома – это диета и физические упражнения для улучшения кровообращения. Моментально они не помогут, но оздоровят организм и укрепят его. Также можно пить отвары трав (мята, зверобой, крапива), принимать в небольшом количество глинтвейн с добавлением орехов и крапивы.

Существует множество советов, что сделать, чтобы член стоял. Однако главное правило – то, что подошло одному, может не помочь другому. Консультация специалиста позволит определить причину и точно подобрать вариант лечения.

https://youtube.com/watch?v=HCRzIxO5EC8%3Ffeature%3Doembed

Как продлить половой акт

Контроль над длительностью полового акта — частая проблема, с которой сталкивались мужчины как минимум один раз в жизни. Поскольку занятие сексом — рефлекторный процесс, решить эту неприятную ситуацию непросто.

Почему проблема быстрой эякуляции так волнует мужчин? В любовных отношениях обе стороны заинтересованы в получении оргазма своим партнером, тогда как при быстром половом акте женщина может просто не успеть получить полноценное удовольствие. Да и не хочется упасть в грязь лицом, получив штамп “скорострела”. Именно поэтому короткая продолжительность секса становится камнем преткновения у многих мужчин.

В данной статье вы узнаете о причинах быстрого полового акта и о том, как его продлить.

Причины быстрого семяизвержения

Проблема неудачного быстрого секса может обуславливаться следующими факторами:

  • Повышенная чувствительность головки или короткая уздечка члена.
  • Перевозбуждение центров головного и спинного мозга, отвечающих за семяиспускание.
  • Гормональный дисбаланс и заболевания мочеполовой системы.
  • Психогенные факторы.

Половой акт способен быстро завершиться из-за долгого воздержания, эмоциональной перегрузки, но эти факторы кратковременны и не доставляют больших неудобств партнерам. Узнав причину, которая влияет на наступление эякуляции, постарайтесь найти подходящий для себя метод увеличить время сексуальных утех.

Способы продления полового акта при проблемах, связанных с физиологическими особенностями

  • В случае повышенной чувствительности головки советуют наносить пролонгирующие гели и спреи, которые снижают импульсивную реакцию члена. Существуют препараты, которые тормозят половой акт за счет снижения активности нервных центров. Но перед применением медикаментозных способов нужно проконсультироваться у врача.
  • Проблема короткой уздечки решается хирургическим способом. Никакие лекарства, гели, таблетки здесь не помогут. Поэтому нужно также обратиться в медицинское учреждение.
  • При быстром семяизвержении после перенесенных мочеполовых заболеваний требуется лечение под наблюдением уролога. Чаще всего специалист проводит терапию противовоспалительного характера с воздействием на семенной бугорок. Если причина была только в последствиях заболевания, то устранить ее не составит труда.

Методы контроля семяизвержения

В момент, когда вы чувствуете приближение кульминации, для увеличения продолжительности интимного процесса постарайтесь воспользоваться одним из приведенных ниже методов:

  • Уменьшение скорости фрикций в процессе занятия сексом. Если мужчина чувствует приближение финала, лучше немного замедлить половой акт, делать остановки между движениями тела. Это поможет продлить время интимной близости. Не останавливайтесь, продолжайте движения медленно.
  • Медленный выход из партнерши. После этого нужно ограничить свои движения. Время зависит от индивидуальных особенностей. Ограничение движений не означает полное прекращение полового акта, в это время можно заняться другими ласками. Это абсолютно не разочарует партнершу, скорее наоборот.
  • Сжатие пениса. Пользоваться данным методом следует когда чувствуете, что половой акт близок к концу. Нужно зажать головку пальцами и удерживать ее в таком состоянии в течение нескольких секунд.
  • Смена позы во время секса. Это поможет снять напряжение с полового члена. Позы следует выбирать под индивидуальные особенности, например, попросите, чтобы партнерша перешла в позу наездницы и замедлила свой темп.
  • Для отсрочки окончания акта можно попробовать найти упор для ступней. Эффект достигается за счет расслабления ягодичных мышц.
  • Мысли о посторонних вещах для продления интимного процесса. Это реально действенный метод, поскольку наступает эмоциональная разгрузка, снижается возбуждение и появляется возможность отсрочить финал события.
  • Применение презервативов с анестетиком. Пользоваться контрацептивами нужно, потому что с ними человек надежно защищен от заболеваний и нежелательной беременности. Действие анестетиков позволит увеличить продолжительность интимной близости, но снизит ощущения.
  • Алкоголь. Метод не рекомендуется, но имеет свою эффективность. Под воздействием алкоголя все импульсивные сигналы организма тормозятся, а чувствительность тела значительно снижается. Алкоголь в дальнейшем слишком влияет на снижение либидо и потенции. Поэтому нужно получать удовольствие в трезвом виде.
  • Выполнять упражнение Кегеля. Суть заключается в поочередном сжимании и расслаблении лобково-копчиковой мышцы. Плюс метода в том, что упражнение можно выполнять когда и где угодно. Некоторым не совсем понятно, с какой мышцей работать. Чтобы ее найти, можно попробовать остановить струю при мочеиспускании, тогда точно все станет понятно. Достаточно делать 15-20 подходов в день, чередуя короткие (напрягать и расслаблять мышцу по 5 секунд) и длительные сжатия (до 20 секунд). Метод действенный для продления любовного удовольствия.
  • Следить за дыханием. Необходимо не делать короткие вдохи и выдохи, так вы только спровоцируете учащенное сердцебиение и ускорите половой акт. Старайтесь глубоко дышать, будто вы погружены в медитацию. Это поможет контролировать себя и продлить секс.
  • Научитесь правильно ласкать себя. Мастурбация — не настолько постыдное занятие, каким его представляют. Знать свое тело не только важно, но и полезно. При этом старайтесь не давать семени выйти в течение 15 минут.
  • Относитесь ко всему с юмором. Не стоит создавать трагедию, если ваш половой акт оказался короче, чем вы задумали. Посмейтесь вместе с партнершей, сходите в душ и вперед — второй раз точно продлится дольше.

Народные методы

Народные средства для многих кажутся сомнительными, но травы имеют полезные свойства, и это факт.

Положительный эффект на длительность полового акта, здоровье потенции и эрекции производится при применении следующих народных советов:

  • Чай из мяты. Оказывает успокоительное воздействие, помогает расслабиться.
  • Прием домашних настоек из женьшеня или листьев малины.
  • Сырые тыквенные семена.
  • Употребление в пищу овсянки, орехов, петрушки, морепродуктов, бананов и цитрусовых.

Пробуйте полученные знания на практике, и вы обязательно найдете решение своей проблемы, сможете максимально продлить удовольствие от секса со второй половинкой.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.